Peu importe à quel point ça me fait mal
Le plus important est que cela fait trop de mal au patron

Couper dans le sujet, il ne monte pas au point de blesser.
Mais les siestes ont de nombreux avantages -
Relaxation et rajeunissement;

Améliorer la vigilance et la productivité;
Stabilité émotionnelle (vous ne maudirez pas votre patron ou n’aimerez pas vos collègues).

Cependant, la sieste ne doit pas être « gourmande», généralement dormir 20 - 30 minutes pour le corps « charge rapide», de préférence pas plus d'une heure.

Sinon, il est facile d'entrer dans un sommeil profond et au réveil, la personne se sent étourdie et incapable de se réveiller.

Bien qu'une sieste appropriée soit bénéfique pour nourrir l'énergie, ces 3 catégories de personnes, ne forcez pas la sieste -
Ceux qui souffrent d'insomnie chronique: la sieste peut affecter la qualité du sommeil la nuit;
Hypotension: une insuffisance de l'apport sanguin au cerveau peut survenir lors d'une sieste, provoquant une cardiovasculopathie cérébrale;
Pas d'habitude de faire la sieste: peut détruire l'horloge biologique normale d'origine.